Sportistu uzturs
Jauniešiem sportojot ir svarīgi ēst veselīgi un pietiekami daudz.
Inta Māra Rubana ir sarakstījusi nodaļu "Bērnu un pusaudžu trenera rokasgrāmatā" par bērnu un jauniešu uzturu sportā, kur ir aprakstītas svarīgākās jauniešu uztura vajadzības.
Rakstu var atrast http://gramata.treneruizglitiba.lv/70.htm#lpp_73
Noderīgu informāciju par airēšanas slalomam specifisku uzturu var atrast arī http://www.slalomdirectory.com/Images/DietofanElitePaddler.pdf
Inta Māra Rubana ir sarakstījusi nodaļu "Bērnu un pusaudžu trenera rokasgrāmatā" par bērnu un jauniešu uzturu sportā, kur ir aprakstītas svarīgākās jauniešu uztura vajadzības.
Rakstu var atrast http://gramata.treneruizglitiba.lv/70.htm#lpp_73
Noderīgu informāciju par airēšanas slalomam specifisku uzturu var atrast arī http://www.slalomdirectory.com/Images/DietofanElitePaddler.pdf
Padomi no 2012. gada Olimpiskā čempiona Daniele Molmenti
Laivas astes lentītes nomaiņas pamācība no Galasport meistariem
Vēdera taisno muskuļu stiprināšana
Citas aktuālās mājas lapas
